Röd pilatesboll

Häromveckan tränade de med pilatesbollar på morgonprogrammet och det verkade ju roligt, och häromdagen hittade jag en sådan boll på öb för 69 kr och det verkade ju billigt. Så jag införskaffade en 65 cm stor röd gummiboll. Denna kan man sitta på, studsa med, lyfta, ligga på, ha fötterna på och lyfta rumpan, och mycket annat skoj. Hela kroppen får som värsta träningen OCH det är superroligt, gratis (well, 69 kr är så gott som gratis), man kan göra det hemma, man behöver inte värma upp utan kan bara köra några övningar. Snart är jag lika vältränad som Jane Fonda.