Dagens bantartips

I Expressen tipsar de om att man ska skaffa mindre tallrikar. Det kom jag på själv för länge sen. För tex lastar jag nästan alltid upp hela tallriken full med ett lager pasta. Och är tallriken mindre blir det ju automatiskt mindre makaroner. Det är bättre att ta mat två gånger, då känner man ju verkligen om man är hungrig. För som det står i artikeln - det man lagt på tallriken äter man ju nästan alltid upp.
Johans tallrikar är mycket större än mina. Men vi använder bara Johans. Ändring på det?